At hvile eller at træne

Jeg er kommet til at skrive mig op til et halv marathon her til sommer. ”Det ku’ du jo bare ha’ ladet være med” kan jeg høre nogen sige, og det kan de jo for så vidt have ret i. Men det lød som en god idé da jeg gjorde det. Det skal siges at jeg ikke er totalt fremmed for løbetræning. Jeg lunter lidt rundt med nogle venner i senior afdelingen i en lokal atletik klub, og så var det jeg tænkte, at hvis jeg nu skrev mig op i god tid, så var jeg ligesom nødt til at træne, og så ville det være en ekstra motion til at komme ud af døren – især i de kolde vintermåneder. Og det har egentlig også virket nogenlunde indtil videre. Jeg har holdt pænt til med træningen denne vinter. Men nu her i det nye år hvor jeg havde tænkt mig at jeg skulle til at trappe op, så har jeg fået en skade. Det er ikke noget dramatisk, men det begynder at gøre ondt i låret, når jeg har løbet en 20-30 minutter. Og så har man dilemmaet: Skal jeg holde helt op med at træne indtil det er gået helt væk, eller skal jeg blive ved med at træne for nedsat kraft? Jeg ved jo ikke om det heler hurtigere hvis jeg stopper, og hvis jeg stopper helt, så sætter jeg mit træningsprogram tilbage i en sådan grad at jeg vil få svært ved at få formkurven hurtigt nok op igen. Men hvis jeg bliver ved med at træne risikerer jeg at det ikke går væk, eller at det bliver endnu værre.

Jeg er i syv sind, og hvis der er nogle eksperter derude, så hører jeg gerne fra jer, men jeg deler også mit dilemma med alle jer fordi jeg tænker det kan være der er nogen der har gavn af at høre at andre har samme problem som dem.